Supermegakuntokuuri

Terppa pitkästä aikaa!

Meillä on molemmilla alkanut kunnianhimoinen haaste - Jutan superdieetti! Kyseessä on 6 viikon tiukka ruokavalio, jonka noudattamisen lisäksi pitää nostaa pyllyä ylös penkistä ihan reippaasti. Läskinpolttorupeamaan kuuluu nimittäin 4 aerobista ja 4 lihaskuntoa joka viikko. Ne ollaan hoideltu lähinnä kävelemällä, zumbaamalla ja Jutan kotitreenillä.

Sontsin kaveri menetti kuurin aikana 8 kiloa (Essi olet meidän sankari), ja tavoitteet on meilläkin aika kovat. Teemme puolessavälissä vähän tilannekatsausta, ja lopussa sitten tietysti pamahtavat näkyville ennen ja jälkeen -kuvat (paitsi jos tilanne on yhtä epätoivoinen kuin aloittaessa, hehheh. Okei ei Mantsilla, mutta mulla. T. S).

Nyt mennään päivässä 5, ja tähän mennessä ollaan pistelty naamariin pääasiallisesti proteiinipitoisia ruokia sekä kasviksia. Maitorahkaa useamman kerran päivässä marjojen ja sokerittomien mehukeittojen kera, sekä satunnaisesti pieniä määriä hiilihydraattia. Huomio sanalla pieniä. Joka päivä tietenkin samalla linjalla. 

[insert ruokaohjeistukset]

Menu saattaa kuulostaa aika masentavalta, mutta itse asiassa se on ihan mukava. Ruokaa pitää pistellä poskeen 2,5-4 tunnin välein, joten nälkä ei pahemmin pääse yllättämään. Vettä pitäisi juoda 3-4 litraa päivässä (...) ja lisäksi kuurissa suositellaan käytettävän erilaisia rasvanpolttotuotteita. Niitä ei olla vieläkään ostettu, mutta harkinnassa ovat. Tärkeintä on noudattaa ruokavaliota tarkasti: hairahduksia ei sallita.

Pääsiäinen on siis mennyt surullisesti ilman suklaata, pashaa ja mämmiä. Mutta toivottavasti tulokset auttavat kuivaamaan kyyneleet. Palaamme asiaan.

(Muokattu 6.5.)

Ja niin tuli ommeltua

"Sontsi! Annan sinulle 10 päivää aikaa. Budjetti on vapaa, mutta kehoitan pysyttelemään minimimäärässä. Apunasi saat käyttää muita vaatteita tai kankaita, nappeja, vöitä ym. koristuksia, sekä vapaaehtoisia tuttaviasi helpottamaan ompelu-urakkaasi. Mahdolliset avustajat eivät kuitenkaan saa puuttua millään lailla suunnitteluprojektiin.Työstä tulee ottaa kuvat ennen ja jälkeen. On myös toivottavaa että yhdessä jälkeen -kuvassa olet pukeutuneena asuun julkisessa paikassa, jossa on muitakin ihmisiä.Raportoi onnistumisesi blogiin ylempänä olevien ohjeiden mukaan ja ole hyvä ja kirjoita niin paljon mokistasi, huonoista ratkaisuistasi ja älynväläyksistäsi kuin vain osaat ja uskallat, emme kiellä ollenkaan!"Sinun tulee ostaa kirpparilta mahdollisimman ruma vaatekappale, jonka tämän kuluvan kymmenen päivän aikana muokkaat sellaiseen uskoon että kehtaat sitä julkisesti pitää ylläsi."


Varmaan kenen tahansa muun mielestä haaste olisi naurettavan helppo. Mutta ihmiselle, joka ihan oikeasti tuhersi itkua ennen ala-asteen pakollisia käsityötunteja, oli asiassa sulattelemista. Ajatus mysteerimömmöjuomasta alkoi tuntumaan äkillisesti oikein miellyttävältä ja hetken mietinkin luovuttamista. Mutta koska se olisi noloa ensimmäisessä haasteessa, suuntasin mummojen suosimalle kirppikselle ja löysin parilla eurolla seuraavanlaisen uskomattoman kaunottaren:

Huomatkaa taustalla lamaantuneena tuijottava kissa.

Joillakin ihmisillä on synnynnäinen taito suunnistaa aina oikeaan suuntaan, koota Ikean mikä tahansa asia ja ommella vaate ilman mitään ohjeita. Koska olen miljoonien kilometrien päässä kyseisestä ihmistyypistä, piti pistää kaveri hommiin. Valloittava assistenttini Annukka kuitenkin on äärimmäisen tiukka muikkeli, ja jouduin ompelemaan koneella. Autolla ajaminen on paljon helpompaa - poljinjalkaani iski uskomaton kramppi kun pelkäsin ryssiväni koko homman.

Huomatkaa armottomasti kyyläävä kissa.

Oli alusta alkaen selvää, että paidasta pitää saada hame. Halusin suoriutua hommasta nopeasti, enkä sortunut assistenttini ideoihin vaihtaa nappeja tai lisätä muita krumeluureja - siinä sitten leikeltiin hihat pois, surrattiin eestaas ja lähinnä voivoteltiin, että peittääkö tää ees persettä.

Tässä tänään koulun ruokalan edessä kuvattu lopputulos:

Kyllä se jonkinmoiselta hameelta näyttää. Assistenttini avokin mielestä kuvio on epäilyttävä eikä ihan tätä päivää , mutta pystyin huoletta käyttämään härpäkettä julkisesti. Mission completed!

Tehtävään kulunut aika: n. 2 h (sisältää paidan metsästyksen)

Kulunut budjetti: n. 3 €

Tehtävän vaikeusaste: menneisyyden traumoja mieleen nostava

Nolousaste: tässä tapauksessa ei huolta

Vastaus ituhippeilyhaasteeseen

Noniiin! Täältä tulee ruokia!
Sontsin antama kasvispöperöhaaste päättyi.
Olen viimisen viikon aikana tehnyt tuttavuutta erilaisten lihattomien ruokalajien maailmaan. Haaste itsessään ei ollut paha ja kaikki kokkailut on ollu eeeeerittäin hyviä. Vaikka itse sanonkin...
Aluksi oli vähän ongelmia keksiä että mitähän sitä söisi, mutta vauhtiin kun pääsi niin hyviä ideoita tuli matkan varrella monta.
Fiilikset hommasta on ihan hyvät. En normaalistikaan käytä kovin paljoa punaista lihaa ja nyt poistettiin ruokavaliosta lähinnä siis kana ja kala. Vatsa täyttyi ruoista yhtälailla kuin normilinjalla mennessä, mutta ähkyn tunnetta ei päässyt missään vaiheessa vahingossa syntymään. Jei!

Eli haastehan kuului näin:

"Haastan sinut tekemään ITSE ruokaa joka päivä. Valmisruoat ovat siis ehdoton nou-nou. Ja jottei mene liian helpoksi, olet viikon kasvisdieetillä (muista proteiini!) ja joudut raportoimaan tekemäsi ruoat blogiin." 
"Kerro viikon kuluttua mietteitäsi haasteesta - oliko hankalaa keksiä ruokia, mikä niiden herkkuusaste oli ja mikä fiilis jäi koko ituhippeily-hommasta."

Ja tässä teille pientä kuvasaalista ruoista joita on tullut mässyteltyä kuluneen viikon aikana:

Tein lähestulkoon jokaista ruokaa suht ison satsin kerralla, ja söinkin monesti seuraavana päivänä samaa pöperöä tuoreen salaatin kaverina. Kaikkia ruokia kävi myös mussuttamassa joku minun kanssani joten mitään ei siis tarvinut yksin maistella.
Mukaan kokkailuihin kuului mm. itse sovelletut versiot makaronilaatikosta (soijalla, fetalla ja aurinkokuivatuilla tomaateilla), espanjalaisesta tortillasta ja kasvispitsasta. Sekä myöskin Kinuskikissan kasvispiirakka. Kaikki oli nannnnaaaaaa!
Katsotaan jos joku kerta ottaisi vaikka uusiksi. :)

Ainiin ja Sontsille kiitos proteiinipirtelöstä.

Lukijahaaste

Hola pojat ja tytöt, naiset ja miehet! On aika ensimmäisen lukijahaasteen, josta saatte esimakua tältä Jenna Marblesin videolta. Säännöt ovat yksinkertaiset:

1. Hanki jostain mies. Poikaystävä tai aviomies tai kaveri tai vaikka iskä, ihan sama.

2. Kaiva kaikki meikkisi ja aseta ne miehen eteen. Älä kerro puteleiden käyttötarkoituksesta mitään. Kerro meikkaajallesi haluavasi bilemeikin - se saa siis näkyä.

3.Nauti meikkauksesta, ja katso peiliin vasta lopuksi. Ota kuva tai videoi tapahtuma.

Osallistumme Mantsin kanssa haasteeseen myös itse, ja ajattelimme kerätä kuvista kollaasin kevään aikana. Varsinaista deadlinea ei vielä ole, mutta ilmoittelemme tilanteesta postausten yhteydessä.

Kuvat ja videot voi lähettää osoitteeseen ihmiskoe.elaimet@gmail.com.

Ps. Näin meikkaisin Mantsin, jos olisin mies (okei, meikkasin vaikken olekaan). Tuo parhaat puolet esiin.

Mantsin eka haaste. Ääää!

Hyvää iltaa eikun yötä! Yökyöpeli ja korviketekemisen suurmestari Sontsi täällä, joka on opparin tekemisen sijasta siivonnut koko kämpän ja katsonut hölmöjä Youtube-videoita. Mutta mennäänpä saman tien asiaan:

Mantsi! Tämä haaste on viikon pituinen ja alkaa tänään tiistaina. Koska usein syöt vaan kämästä ruisleipää ja olen huolissani ravintoaineiden saannistasi, haastan sinut tekemään ITSE ruokaa joka päivä. Valmisruoat ovat siis ehdoton nou-nou. Ja jottei mene liian helpoksi, olet viikon kasvisdieetillä (muista proteiini!) ja joudut raportoimaan tekemäsi ruoat blogiin. Odotan tietysti myös kuvia sapuskoista, joita sitten voin kuolata (ja jos ruokaa jää yli niin voin uhrautua osingoille).

Kerro viikon kuluttua mietteitäsi haasteesta – oliko hankalaa keksiä ruokia, mikä niiden herkkuusaste oli ja mikä fiilis jäi koko ituhippeily-hommasta. Siinäpä se.

Haastan teidät kaksintaiste...

Dodih, missähän järjestyksessä kävisin läpi ne asiat joista ajattelin nyt kirjoittaa.
No, katsotaan miten tämä lähtee tästä rakentumaan.

Kävimme Sombreron kanssa tekemään tätä blogia tarkoituksenamme päästä hieman testailemaan uusia asioita. Kokeilemaan juttuja joista on aina vain puhuttu ja käymään läpi vaikkapa erilaisia väitteitä kuten "flunssa lähtee kun laittaa valkosipulinkynnen villasukkaan ja sukat jalkaan". Sen jälkeen tietenkin kirjoittaisimme kuinka kukin projekti eteni ja minkälaisia tuloksia saimme.
Pinterestin ihmeelliseen maailmaan olisi myös mielenkiintoista kurkistaa blogin merkeissä, ja erilaiset hieronnat, ennustukset, hoitomuodot ym. houkuttelevat tekemään tuttavuutta kanssaan.
Ideoita näihin testeihin meille saakin aina ehdottaa lisää. Jos jossain vaikkapa on uusi hieno valohieronta tarotkorttiluennalla, tai jotain yhtä ihmeellistä, mistä olisi kiva saada kirjoitus luettavaksi, heitä ihmeessä palautetta meille ja yritämme mahdollisuuksiemme mukaan sisältää ehdotuksianne blogikirjoituksiin.
Kaikkea sitä mitä listaamme sisältyy, emme välttämättä pysty kokeilemaan yhdessä ja tuolloin täytyykin meidän keskenämme päättää ketä arpaonni suosii milloinkin.
Saatamme myös joskus käyttää apunamme koekaniineja, jotka ovat vapaaehtoisia tuttaviamme ja toimivat tehtävässä antamiemme ohjeiden mukaan.

(http://dailybunny.org/2012/12/17/silly-human-you-cant-have-an-apple-snack-in-bunnys-presence-without-sharing/)

Toinen asia josta blogissamme kirjoitamme ovat haasteet. Minä haastan Sonkukan ja Sonkukka haastaa minut. Saatamme myös ottaa vastaan ulkopuolisia haasteita. (Tosin ideoita Sondemortin päänmenoksi minulla on jo paljon, joten katsotaan koska tuolla on aikaa muiden tehtävänannoille. Muahahaa!)
Haastettaessa voidaan määritellä realistinen aikaraja projektin toteuttamiseen, mahdollinen budjetti, sekä erilaisia sääntöjä kuinka etapista on suoriuduttava.
Haasteen saanut blogaaja kirjaa saamastaan rästistä ylös vähintään nämä kohdat:

1. Alkuperäiset vaatimukset kokonaisuudessaan
2. Tekemiseen käytetty aika ja
3. Kulutettu budjetti
4. Kuinka vaikeaksi koki tehtävänannon. Psyykkisesti vai fyysisesti?
5. Nolous aste. Tämä hieno mittari, jonka skaalan tulemme myöhemmin määrittelemään.

Jos tehtävä menee pieleen sen suorittajasta johtuvista syistä (kuten esimerkiksi laiskuudesta), saa haasteen antanut sekoittaa tälle omakeksimänsä juoman tehosekoittimella. Herkkupirtelö saa sisältää lähestulkoon mitä tahansa syötäväksi kelpaavaa. Tämä maistuva välipala tulee epäonnistuneen sitten juoda.
Sekoituksen sisältöä ei tuo lapamato saa etukäteen tietoonsa, mutta se kirjataan ylös blogiin jahka sitä on ensin päästy hieman maistelemaan.
Mielipiteet juomasta voidaan myös kirjata mikäli niiden sisältöä ei tarvitse rankoin käsin käydä sensuroimaan.

Tästä pääsemmekin sitten siihen ihan viralliseen asiaan.

Haaste numero 1:

Sontsi!
Annan sinulle 10 päivää aikaa.
Budjetti on vapaa, mutta kehoitan pysyttelemään minimimäärässä.
Sinun tulee ostaa kirpparilta mahdollisimman ruma vaatekappale, jonka tämän kuluvan kymmenen päivän aikana muokkaat sellaiseen uskoon että kehtaat sitä julkisesti pitää ylläsi.
Apunasi saat käyttää muita vaatteita tai kankaita, nappeja, vöitä ym. koristuksia, sekä vapaaehtoisia tuttaviasi helpottamaan ompelu-urakkaasi. Mahdolliset avustajat eivät kuitenkaan saa puuttua millään lailla suunnitteluprojektiin.
Työstä tulee ottaa kuvat ennen ja jälkeen. On myös toivottavaa että yhdessä jälkeen -kuvassa olet pukeutuneena asuun julkisessa paikassa, jossa on muitakin ihmisiä.
Raportoi onnistumisesi blogiin ylempänä olevien ohjeiden mukaan ja ole hyvä ja kirjoita niin paljon mokistasi, huonoista ratkaisuistasi ja älynväläyksistäsi kuin vain osaat ja uskallat, emme kiellä ollenkaan!
Projektisi aikaraja alkaa välittömästi tämän blogauksen tullessa julkisesti luettavaksi.
Onnea!

© Minä